Eu sei! Começar algo, não é tão fácil, né?!
A gente pensa, planeja, sabe que precisamos... mas na hora de dar o primeiro passo, parece tão difícil e distante, concorda?
Mas sabe porque costuma ser tão difícil?
Porque em meio a tantas demandas do dia a dia, por vezes, acabamos sobrecarregados. Assim, tudo é como se fosse para já! No primeiro passo já queremos ter como realizado tudo o que desejamos. Mas todo comportamento, mudança, conquista, decisão, aprendizado e desenvolvimento é aos pouquinhos que vai acontecendo, aos pouquinhos que vamos construindo.
Esse “de repente” que tanto desejamos, por vezes, faz parte de um idealismo que pode nos paralisar. E se algo não acontece da forma que imaginamos e queremos, sentimos culpa e pensamos não termos sido bom o suficiente.
Me diz: Quando você estava aprendendo a falar... você já começou lendo um livro inteiro, no primeiro momento?!
Quando você estava aprendendo a andar... você já começou correndo?!
Quantas quedas foram preciso para que seus passos se tornassem mais seguros e equilibrados, capazes de sustentar o seu corpo?!
Então, por que agora estamos tão acelerados assim?! Querendo tudo para o agora?!
Sim, eu sei: quando a dor aperta e a tristeza chega, por vezes, somente queremos nos livrar dela, né?! Se possível, até tomar uma pílula mágica para fazer parar no exato instante que for ingerida... Mas assim como os momentos felizes, as dores também vão surgindo aos poucos, mediante ao que vamos vivenciando. As dores são geradas por machucados não curados, sentimentos não acolhidos que se alastra, em certos momentos.
Estou contente de você ter dado o primeiro passo e chegado até aqui!
Você está de parabéns, por ter passado por tantas situações as quais foram tão difíceis, muitas das vezes até pensando em desistir... Mas você continuou! Mesmo quando sentiu medo: você continuou!
E agora eu estou aqui, porque você não precisa passar por isso sozinha(o)!
Respeitando a sua história, velocidade, momento, mas desenvolvendo os seus potenciais para ir além...
Estou aqui, para te acompanhar e te ajudar nessa construção que é a vida. Lugar este em que, seja lá que tenha te machucado, decepcionado, te feito se sentir inseguro(a), abandonado... Aqui você tem espaço para existir e juntos(as) iremos cuidar com atenção da de você. Porque você importa!
Vamos juntas(os) nessa?!
Número de registro
- CRP RJ 66017
- CRP 05/66017
Formação
- Psicologia
- Especialista em Psicanálise e Análise do Contemporâneo (PUC)
- Saúde da População Negra (FIOCRUZ)
- Saude da mulher (UNIFESP)
- Para elas: Atenção Integral à Saúde da Mulher em Situação de Violência (UFMG)
- Violência por parceiro íntimo e perspectiva relacional de gênero (UFSC)
- Saúde Mental e Atenção Psicossocial de Adolescentes e Jovens (FIOCRUZ)
- Prevenção ao suicidio (UFSC)
- A dinâmica da violência no contexto familiar (UFSC)
- Abordagem Familiar na Atenção Domiciliar (UFCSPA)
- Estratificação dos perfis de funcionalidades (FIOCRUZ)
- Paternidade e Cuidado (UFSC)
- Monitoramento e Avaliação em Promoção da Saúde (FIOCRUZ)
- Gestão Local de Desastres Naturais para a Atenção Básica (UNIFESP)
Idiomas
- Português
Doenças tratadas
- Abandono afetivo
- Agitação Psicomotora
- Alienação Parental
- Ansiedade
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia
- Angústia existencial
- Automutilação
- Bullying
- Conflitos de relacionamento
- Crenças limitantes
- Depressão
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldades no relacionamento
- Estresse
- Fadiga
- Histeria
- Ilusões
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Lidar com um caso
- Necessidade de autoconhecimento
- Privação Do Sono
- Saude Mental
- Sintomas psicossomáticos
- Terrores Noturnos
- Timidez
- Trauma psicológico
- Violência sexual
- Alcoolismo
- Processos de luto
- Situações de crise
- Consulta suporte ao luto
- Processos de Luto
- Relacionamento abusivo
- Dependência afetiva
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Suicídio
- Risco de suicidio
- Excesso de insegurança
- Violência doméstica
- Qualidade de vida
- Dores emocionais
- Desenvolvimento humano
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Prevenção e posvenção ao suicídio
- Medo excessivo
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Agressividade
- Isolamento
- Medo de altura
- Medo de cachorro
- Sentimento de vazio
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldade na relação com os filhos
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Sensação de abandono
- Transtorno de desorientação familiar
- Compulsões
- Impulsividade
- Ansiedade na gestação/ parto/ pós-parto
- Dificuldade emocional
- Medo
- Conflitos de casal
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Crise de identidade
- Abuso sexual
- Relacionamento tóxico
- Separação conjugal
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Dor crônica (aspectos psicológicos em atenção interdisciplinar)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Ciúme patológico
- Raiva
- Vícios
- Relacionamento destrutivo
- Desligamento emocional
- Abuso emocional
- Violência contra mulher
- Inteligência Emocional
- Carência afetiva
- Culpa
- Conflitos na família
- Medo da morte
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Dificuldade em lidar com o envelhecimento
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Nilzelly Martins
R. Barão de IpanemaRio de Janeiro, Rio de Janeiro RJ
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